八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

秋葵黑木耳炒鸡蛋的做法

来源:美食居 分类:小炒菜谱 时间:2015-07-10 14:57:00

秋葵黑木耳炒鸡蛋

  家常炒鸡蛋,加了秋葵,秋葵的黏软,使炒鸡蛋有了新的内容。

  秋葵黑木耳炒鸡蛋用料工具

  主料:

  •        秋葵   (40克)         鸡蛋   (2个)         黑木耳   ((干)5克)                                                                            


  •   调料:                                  盐   (适量)        香葱   (3段)        食用油   (适量)        花椒粉   (1克)                                                                              


  •   厨具:                               炒锅                                                    

  •   秋葵黑木耳炒鸡蛋的做法:

  •   

  • 秋葵黑木耳炒鸡蛋
  •                          1.原料:鸡蛋、黑木耳、葱、秋葵。                                      

  • 秋葵黑木耳炒鸡蛋
  •                          2.葱切葱花,鸡蛋打散,秋葵用开火焯一下,横切成块。                                      

  • 秋葵黑木耳炒鸡蛋
  •                          3.锅内倒入油。                                      

  • 秋葵黑木耳炒鸡蛋
  •                          4.油热时,倒入鸡蛋。                                      

  • 秋葵黑木耳炒鸡蛋
  •                          5.将鸡蛋液划散,撒入葱花,炒香。                                      

  • 秋葵黑木耳炒鸡蛋
  •                          6.加入黑木耳,翻炒。                                      

  • 秋葵黑木耳炒鸡蛋
  •                          7.加入秋葵,继续翻炒,加入盐,花椒粉调味,炒匀,关火。                                      

  • 秋葵黑木耳炒鸡蛋
  •                          8.盛盘。                          

  •   小窍门:

  •    秋葵先焯水再切,能更多的保持秋葵的营养。鸡蛋本来就很鲜,所以不用加味精等提味。

返回美食居首页