八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

木耳炒西兰花

来源:美食居 分类:浙菜 时间:2014-08-30 22:41:00

用料
西兰花200g
黑木耳100g
鸡蛋2个
适量
适量
 
木耳炒西兰花的做法步骤
养生食谱大放送

   1.西兰花洗净掰成小朵用开水焯一下

养生食谱大放送

   2.黑木耳泡好撕成小朵

养生食谱大放送

   3.鸡蛋打在碗中打散

养生食谱大放送

   4.热锅放入鸡蛋液煎熟盛出

养生食谱大放送

   5.锅中另外放油

养生食谱大放送

   6.放入葱花

养生食谱大放送

   7.放入西兰花

养生食谱大放送

   8.放入黑木耳

养生食谱大放送

   9.放入煎好的鸡蛋碎

养生食谱大放送

   10.放入适量的盐

养生食谱大放送

   11.翻炒均匀出锅了

小贴士

   大火快炒 少油少盐

返回美食居首页