八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

银耳莲子百合羹的做法

来源:美食居 分类:冬季食谱 时间:2015-12-21 15:41:00

    银耳百合莲子羹用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。

    银耳莲子百合羹用料工具

    主料:银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)枸杞(适量)辅料老冰糖(适量)
    厨具: 炖盅分类下午茶饮品原味炖数小时普通难度

    银耳莲子百合羹的做法:

    银耳莲子百合羹

    1.准备好所需要的材料

    银耳莲子百合羹

    2.银耳泡发

    银耳莲子百合羹

    3.莲子和百合用温水泡

    银耳莲子百合羹

    4.准备好炖锅加适量的水放入银耳

    银耳莲子百合羹

    5.加入莲子百合

    银耳莲子百合羹

    6.到最后加入一小块冰糖

    银耳莲子百合羹

    7.炖煮两个小时左右

    银耳莲子百合羹

    8.成品

    小窍门:

    银耳要炖出胶原蛋白需要提前泡发,我每次做都是提前一天泡,这样银耳更容易炖熟

返回美食居首页