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豆腐鱼的做法

来源:美食居 分类:粤菜 时间:2014-11-20 09:55:00

用料
1000g
豆腐500g
150g
15g
红椒50g
花椒5g
香菜10g
泡椒50g
辣椒酱50g
老抽5g
10g
10g
5g
味精5g
蛋清25g
芡粉25g
豆腐鱼的做法步骤
养生食谱大放送

   1.洗尽鱼

养生食谱大放送

   2.备腐和红椒

养生食谱大放送

   3.鱼加入盐,蛋清,芡粉拌匀

养生食谱大放送

   4.拌匀

养生食谱大放送

   5.泡椒,辣椒酱

养生食谱大放送

   6.把姜蒜,辣椒切碎

养生食谱大放送

   7.香菜,红椒切丁

养生食谱大放送

   8.下锅炒料,加入老抽

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   9.下开水

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   10.把料煮开

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   11.下鱼

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   12.下红椒

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   13.继续煮

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   14.下豆腐

养生食谱大放送

   15.OK

小贴士

   鱼要保持嫩

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