八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

苦瓜煎鸡蛋

来源:美食居 分类:粤菜 时间:2014-11-17 11:24:00

用料
苦瓜1条
鸡蛋2个
适量
适量
苦瓜煎鸡蛋的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备好食材。两个鸡蛋,一条苦瓜。

养生食谱大放送

   2.把苦瓜洗干净,刨去里面的囊。再切成长片片。

养生食谱大放送

   3.感谢的香叶碗。把鸡蛋打在碗里,放上点盐。调几下。

养生食谱大放送

   4.起油锅。

养生食谱大放送

   5.把苦瓜倒进去。大火。翻炒。

养生食谱大放送

   6.放上一小勺盐。继续翻炒。

养生食谱大放送

   7.等苦瓜炒到五成熟的时候。把打好的鸡蛋淋进去。

养生食谱大放送

   8.用锅铲压一下。怕烧焦的话,可以小火。或者倒点油进去。

养生食谱大放送

   9.洒一点点鸡精。用锅铲压几下。融入鸡蛋里。煎至两面焦黄,就准备起锅了。

小贴士

   炒苦瓜的时候,要放点盐,这样,煎出来之后菜会有味道。

返回美食居首页