荷兰豆炒百合
来源：美食居 分类：粤菜 时间：2014-11-12 10:02:00
- 用料
- 荷兰豆300g
- 百合四个
- 油适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 蒜适量
- 荷兰豆炒百合的做法步骤
-
1.新鲜的荷兰豆把头尾都摘掉。放在清水里洗。
-
2.蒜，切成细细的丝。
-
3.把剥好的百合跟荷兰豆放在热水里过一趟。速度要快。
-
4.起油锅。大火。。
-
5.把百合跟荷兰豆倒进去翻炒。稍微放点盐。
-
6.放上一小勺的黄豆酱。大火翻炒。
-
7.放点味事达酱油，翻炒几下。准备起锅。
-
8.美味的下饭菜来了。
- 小贴士
-
荷兰豆跟百合建议过一下过水，炒的时候，过油锅，稍微炒几下即可，不失营养。
- 推荐美食
- 相关菜谱
