八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

熟鸡蛋煮苦瓜

来源:美食居 分类:粤菜 时间:2014-11-02 18:30:00

用料
苦瓜1条
熟鸡蛋3个
适量
适量
鸡精1小勺
 
熟鸡蛋煮苦瓜的做法步骤
养生食谱大放送

   1.把食材准备好。鸡蛋剥皮,苦瓜洗干净,切成长长的片片。蒜剥好,也切成薄片。

养生食谱大放送

   2.起油锅。把蒜放进去爆香。

养生食谱大放送

   3.把苦瓜倒进去翻炒。

养生食谱大放送

   4.等苦瓜变颜色,稍微放点盐。

养生食谱大放送

   5.放点清水,或者高汤也行。(在此,感谢送的香叶碗)

养生食谱大放送

   6.把剥好的鸡蛋放进去。如果喜欢苦瓜煮烂一点的,可以这个时候盖下锅盖。翻炒一下。

养生食谱大放送

   7.放点鸡精稍微提味。

养生食谱大放送

   8.OK。我的菜终于上桌了。

小贴士

   苦瓜应该切得很薄,鸡蛋剥了皮之后,建议水洗一下,把蛋壳冲干净。

盐放少点,如果不太喜欢苦瓜的味,可以把切好的苦瓜放点盐腌至一下。

返回美食居首页