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爆炒鱿鱼卷

来源:美食居 分类:馒头 时间:2015-10-20 13:31:00

  • 用料

  • 鱿鱼卷500g

  • 适量

  • 适量

  • 黑木耳1朵

  • 青辣椒2个

  • 豆瓣酱3勺

  • 洋葱半个

  • 西红柿半个

  • 爆炒鱿鱼卷的做法步骤

  • 养生食谱大放送

      1.准备材料:鱿鱼卷洗净

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      2.洋葱,西红柿,青椒,切好备用

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      3.热锅热油

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      4.放入姜爆香

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      5.放入3勺郫县豆瓣酱

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      6.炒出红油

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      7.放入青椒西红柿

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      8.放入洋葱炒40秒

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      9.放木耳各鱿鱼卷

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      10.快速翻炒

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      11.炒至2分钟后稍微添一点开水

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      12.继续炒1分钟,可以出锅了

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      13.出锅装盘

  • 小贴士

  •   剥洋葱可以放到水里剥,不然眼泪刺的就出来咯

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