八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

白灼菜心的做法

来源:美食居 分类:粤菜 时间:2014-11-22 12:08:00

用料
菜心450g
芝麻油适量
生抽适量
蚝油适量
白灼菜心的做法步骤
养生食谱大放送

   1.菜心洗净,折掉坏叶子,切掉老根。

养生食谱大放送

   2.净锅,注清水,烧开,加菜心焯1分钟。

养生食谱大放送

   3.一根一根夹出,整齐的码在盘上。

养生食谱大放送

   4.锅内加芝麻油、蚝油、生抽、少量清水烧开。

养生食谱大放送

   5.煮沸冒泡。

养生食谱大放送

   6.浇在菜心上,趁热吃。

小贴士

   菜心要趁热吃,凉了影响口感。

返回美食居首页